Arxiu de la categoria: Nutrició

QUÈ MENJAR I BEURE EN CAS DE VÒMITS I DIARREES

Hi ha moltes malalties que poden cursar amb vòmits i/o diarrees. Entre d’elles els quadres vírics infecciosos intestinals. Normalment aquests processos vírics són autolimitats, que passaran en poques hores/dies i, per tant, no requereixen d’antibiòtics o medicació especifica (antidiarrèics o … Continua llegint

Publicat dins de Nutrició | Etiquetat com a | Deixa un comentari

“LES DIETES MIRACLE”

Després de l’estiu, de les festes nadalenques o d’alguns dies de vacances, segur que hem fet excessos amb el menjar, i hem disminuït la nostra activitat física, llavors es quan venen els remordiments per aquells quilos de més que hem … Continua llegint

Publicat dins de Nutrició | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Canviar de costums, per canviar el teu cos

La motivació per millorar el pes i el teu estat de salut pot sorgir de la forma més imprevista però sigui quina sigui la causa, benvinguda sigui. Aquesta il·lusió serà el motor del canvi. Sigues conscient del teu cos, de … Continua llegint

Publicat dins de Comunitària, Nutrició, prevenció | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

L’obesitat: un problema de salut que hem d’intentar millorar

A- Consells generals per baixar pes: S’ha de perdre pes de forma progressiva. Controlar el pes amb l’ajuda d’un professional de confiança que l’indicarà el seu pes inicial, el pes objectiu i li anirà fent controls programats. En el nostre … Continua llegint

Publicat dins de informació, Nutrició, prevenció | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Esport d’alt nivell, també saludable?

De tots és conegut que l’exercici físic és bo per a la salut. Caminar, moure’s, estar en forma millora el control de les nostres malalties metabòliques. Millors glucèmies, menys pes, millor aspecte … Però ara, en els nostres dies, alguns … Continua llegint

Publicat dins de informació, Nutrició, Salut pública | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Hem de reduir la sal en la dieta dels menors

Els resultats, publicats en el European Journal of Nutrition afirmen que els nens prenen de mitjana 7,8 g de sal al dia, la qual cosa suposa que el 84,5% dels menors de 10 anys i el 66,7% dels majors de … Continua llegint

Publicat dins de Nutrició, Pediatria, prevenció, Salut pública | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Alimentació en la primera infància

El Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya ha editat recentment les noves recomanacions per l’alimentació en la primera infància (de 0 a 3 anys). Ha estat fruit de la revisió bibliogràfica més recent i del treball i consens … Continua llegint

Publicat dins de Infermeria, Nutrició, Pediatria | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

L´ HÀBIT D’ALIMENTAR-SE BÉ DES DE LA INFÀNCIA

El que no s’ aconsegueix canviar durant la infància, més difícil serà el tractament o la correcció en edats posteriors. En aquesta etapa s’ordena la personalitat, i s’estableixen patrons que seran la base del comportament del nen a l’edat adulta. … Continua llegint

Publicat dins de Diabetis, DUI Ana Gonzalez, Infermeria, Nutrició | Etiquetat com a | 1 comentari

Un Nadal sense empatxos

Ara ve Nadal, i això és sinònim d’àpats copiosos i abundants i en moltes ocasions, massa seguits. L’excés de carns, sucres i d’alcohol, pot passar factura moltes vegades amb digestions pesades i problemes digestius. S’aconsella mantenir uns hàbits alimentaris saludables … Continua llegint

Publicat dins de Nutrició, prevenció | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

2016: ANY INTERNACIONAL DELS LLEGUMS

L’Organització de les Nacions Unides per a l’Alimentació i l’Agricultura ha declarat 2016, l’Any Internacional dels Llegums. Els llegums, part important de la dieta humana, constitueixen un aliment clau a la nostra dieta. D’una banda tenen un alt valor nutricional, … Continua llegint

Publicat dins de Nutrició | Etiquetat com a | Deixa un comentari