Arxiu de la categoria: Nutrició

L´ HÀBIT D’ALIMENTAR-SE BÉ DES DE LA INFÀNCIA

El que no s’ aconsegueix canviar durant la infància, més difícil serà el tractament o la correcció en edats posteriors. En aquesta etapa s’ordena la personalitat, i s’estableixen patrons que seran la base del comportament del nen a l’edat adulta. … Continua llegint

Publicat dins de Diabetis, DUI Ana Gonzalez, Infermeria, Nutrició | Etiquetat com a | 1 comentari

Un Nadal sense empatxos

Ara ve Nadal, i això és sinònim d’àpats copiosos i abundants i en moltes ocasions, massa seguits. L’excés de carns, sucres i d’alcohol, pot passar factura moltes vegades amb digestions pesades i problemes digestius. S’aconsella mantenir uns hàbits alimentaris saludables … Continua llegint

Publicat dins de Nutrició, prevenció | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

2016: ANY INTERNACIONAL DELS LLEGUMS

L’Organització de les Nacions Unides per a l’Alimentació i l’Agricultura ha declarat 2016, l’Any Internacional dels Llegums. Els llegums, part important de la dieta humana, constitueixen un aliment clau a la nostra dieta. D’una banda tenen un alt valor nutricional, … Continua llegint

Publicat dins de Nutrició | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Xerrada “Ingredients bàsics per a una alimentació saludable”

El 24 de setembre a les 11h l’ infermera nutricionista del CAR Salou, Sra. Anna González, farà la xerrada “Ingredients bàsics per a una alimentació saludable” a l’espai central del Mercat Municipal de Salou. Horari: A les 11h del matí … Continua llegint

Publicat dins de CAR Salou, Nutrició | Etiquetat com a | Deixa un comentari

ELS MILLORS MEDICAMENTS: ELS ALIMENTS

Les altes temperatures i l’arribada de les vacances, provoquen que en aquesta època de l’any modifiquem els nostres hàbits alimentaris. 10 consells per seguir una alimentació saludable també a l’estiu:   Consumir aliments d’origen vegetal en abundància: fruites, verdures, llegums … Continua llegint

Publicat dins de Nutrició | Etiquetat com a | Deixa un comentari

MOTIUS PELS QUALS LES PERSONES ABANDONEN LES DIETES

A continuació es presenta un estudi realitzat per l’IDIAP Jordi Gol per avaluar els motius principals pels quals les persones deixen les dietes que comencen. Afegir que gairebé la meitat de la població catalana de 18 a 74 anys pateix … Continua llegint

Publicat dins de Nutrició, prevenció | Etiquetat com a | Deixa un comentari

PER NADAL, LA DIABETIS TAMBÉ SOTA CONTROL

Durant les festes nadalenques compartim amb familiars, amics o companys de treball diversos menjars i sopars que contenen molts aliments rics en sucres i greixos. No hi ha raó per a renunciar a tot això, però s’ha de tenir en … Continua llegint

Publicat dins de Nutrició | Etiquetat com a | Deixa un comentari