Arxiu de la categoria: Nutrició

DESCOBRIMENTS QUE ENS HAN FET LA VIDA MÉS SALUDABLE

Les vitamines: Al segle XVIII, buscant un remei per alleujar l’escorbut entre els mariners, es va descobrir un dels pilars bàsics de la nutrició humana: les vitamines. Els mariners holandesos foren els primers a introduir al segle XVI cítrics en … Continua llegint

Publicat dins de informació, Nutrició | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Consejos para no engordar en Navidad

Imatge | Posted on by | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

NUTRI-SCORE: Un semàfor etiquetarà els aliments segons si són més o menys saludables

Espanya implantarà un sistema de cinc colors que identificarà els productes segons el sucre o els greixos que porten. Una repassada ràpida al carret del supermercat ens dirà si la compra que ens enduem és, globalment, molt o poc saludable, … Continua llegint

Publicat dins de Diabetis, Infermeria, informació, Nutrició | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Sabies que…

Els panellets són uns pastissos petits, generalment rodons, fets amb una massa de sucre, rovell d´ou I ametlla? En receptes casolanes, també porten patata o moniato i es complementen amb altres elements, com pinyons, ametlla esbocinada, coco, xocolata, etc. Hi … Continua llegint

Publicat dins de informació, Nutrició | Etiquetat com a | 1 comentari

QUÈ MENJAR I BEURE EN CAS DE VÒMITS I DIARREES

Hi ha moltes malalties que poden cursar amb vòmits i/o diarrees. Entre d’elles els quadres vírics infecciosos intestinals. Normalment aquests processos vírics són autolimitats, que passaran en poques hores/dies i, per tant, no requereixen d’antibiòtics o medicació especifica (antidiarrèics o … Continua llegint

Publicat dins de Nutrició | Etiquetat com a | Deixa un comentari

“LES DIETES MIRACLE”

Després de l’estiu, de les festes nadalenques o d’alguns dies de vacances, segur que hem fet excessos amb el menjar, i hem disminuït la nostra activitat física, llavors es quan venen els remordiments per aquells quilos de més que hem … Continua llegint

Publicat dins de Nutrició | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Canviar de costums, per canviar el teu cos

La motivació per millorar el pes i el teu estat de salut pot sorgir de la forma més imprevista però sigui quina sigui la causa, benvinguda sigui. Aquesta il·lusió serà el motor del canvi. Sigues conscient del teu cos, de … Continua llegint

Publicat dins de Comunitària, Nutrició, prevenció | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

L’obesitat: un problema de salut que hem d’intentar millorar

A- Consells generals per baixar pes: S’ha de perdre pes de forma progressiva. Controlar el pes amb l’ajuda d’un professional de confiança que l’indicarà el seu pes inicial, el pes objectiu i li anirà fent controls programats. En el nostre … Continua llegint

Publicat dins de informació, Nutrició, prevenció | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Esport d’alt nivell, també saludable?

De tots és conegut que l’exercici físic és bo per a la salut. Caminar, moure’s, estar en forma millora el control de les nostres malalties metabòliques. Millors glucèmies, menys pes, millor aspecte … Però ara, en els nostres dies, alguns … Continua llegint

Publicat dins de informació, Nutrició, Salut pública | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Hem de reduir la sal en la dieta dels menors

Els resultats, publicats en el European Journal of Nutrition afirmen que els nens prenen de mitjana 7,8 g de sal al dia, la qual cosa suposa que el 84,5% dels menors de 10 anys i el 66,7% dels majors de … Continua llegint

Publicat dins de Nutrició, Pediatria, prevenció, Salut pública | Etiquetat com a | Deixa un comentari