SOBRE EL REFREDAT, LA GRIP, I LA SEVA PREVENCIÓ

Esternudeu, noteu el coll irritat i teniu sensació de fred…?, El refredat és una malaltia lleu provocada per virus, al cap d’uns quants dies es cura sense tractament.

Generalment, un refredat es resol espontàniament sense necessitat de tractament en un termini d’entre 3 i 7 dies, tot i que algunes persones poden continuar amb símptomes fins a dues setmanes.

Cal tenir en compte, però, que actualment no hi ha cap medicament que curi el refredat. El tractament del refredat es basa en la millora dels símptomes i es recomana utilitzar-los només quan sigui necessari.

image001

A la farmàcia s’hi poden trobar diferents preparats de venta lliure que contenen o combinen analgèsics (per al dolor), antitussígens (per a la tos) i descongestionants (per a la mucositat, la congestió i els esternuts). És important que, abans de triar-ne un, informeu el farmacèutic si patiu alguna altra malaltia o preneu altres medicaments o consulteu amb el vostre metge.

En general, xuclar caramels, beure aigua i fer servir un humidificador pot ajudar a calmar la tos.

image002

Els analgèsics com el paracetamol o els antiinflamatoris com l’ibuprofè ajuden a abaixar la febre i la sensació de malestar general, poseu-vos en contacte amb el vostre professional de salut si teniu cap dubte.

No s’ha de confondre el refredat amb la grip. La grip apareix com a epidèmia a l’hivern, coincidint amb els mesos de fred. Comença de cop, amb febre alta (39 o 40 °C), dolors musculars, mal de cap i de coll, malestar general, nas tapat i tos seca. Pot provocar diarrees, nàusees i vòmits (sobretot en infants). La febre que provoca la grip dura de quatre a cinc dies, i la tos i el cansament poden durar tres setmanes.

Els antibiòtics no són útils perquè només són eficaços en malalties provocades per bacteris, no per virus, com és el cas del refredat o la grip.

A banda de no ser efectius, fer-ne un ús inapropiat pot provocar reaccions al·lèrgiques, diarrea i altres molèsties gastrointestinals en alguns pacients, i contribuir, a més, al desenvolupament de resistències.

La millor prevenció és rentar-se les mans, ja que és on les persones refredades acostumen a portar el virus.

El rentat s’ha de fer amb abundant aigua i sabó, durant uns 15-30 segons, i s’ha d’insistir especialment sota de les ungles, entre els dits i al canell.

Les mans s’haurien de rentar sempre després de tossir, esternudar o mocar-se fent servir un  mocador de paper. En cas que no se’n tingui cap a mà es recomana esternudar o tossir a  l’avantbraç i no a les mans.

image003

 

Bibliografia:

http://canalsalut.gencat.cat

Anuncis
Aquesta entrada s'ha publicat en Infermeria, informació, Salut pública i etiquetada amb , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s