Cat@Salut La Meva Salut

El nostre centre, des de fa un temps ofereix la possibilitat d’accés a “La Meva Salut” (LMS). A partir d’ara, els ciutadans que ja tinguin accés donat, podran accedir a través d’aquest link: Els ciutadans que encara no disposen d’aquest accés i vulguin disposar-ne, s’han de dirigir al nostre centre per fer la sol.licitud. Com sol.licitar l’accés:

Cat@Salut La Meva Salut (LMS), la plataforma impulsada pel Servei Català de la Salut (CatSalut), va iniciar el passat mes de febrer el desplegament del nou sistema d’accés en tots els centres d’atenció primària del territori català i es preveu que la implantació arribi a totes les regions sanitàries a finals d’aquest any.

És un espai digital segur, accessible en qualsevol lloc i moment, de consulta sobre informació personal de salut generada arran de l’atenció sanitària rebuda en els centres assistencials públics. Ha millorat l’accessibilitat i el contingut que posa a l’abast de la ciutadania amb la incorporació d’un accés més àgil. A partir d’ara, a través d’un codi d’usuari i una clau, proporcionats pel CAP de referència de cada usuari, les persones de més de 18 anys que ho vulguin disposaran de la seva informació clínica personal.

A través d’aquest espai, els ciutadans poden accedir a diagnòstics, informes clínics, resultats de proves i exploracions, pla de medicació personal vigent, el document de voluntats anticipades .

En una segona fase, està previst incorporar-hi altres serveis, per exemple una agenda personalitzada per a cada ciutadà, la possibilitat de declarar-se donant d’òrgans o informació sobre les intervencions quirúrgiques garantides.

 

Anuncis

E-consentiment

Amb l’objectiu d’ampliar l’accessibilitat als serveis d’Atenció Primària i potenciar la comunicació amb el ciutadà d’una forma confidencial i segura, posem a la seva disposició noves vies de comunicació que requereixen d’un document que anomenem e-consentiment.

Aquesta document, ens permetrà una comunicació de les seves dades personals i de salut de manera confidencial, un requisit legal a la nostra institució.

Per garantir aquest dret de confidencialitat, caldrà que completi les dades que se li sol•liciten en l’e-consentiment:

• • Consentiment a comunicacions per via telefònica, per missatge de text i correu electrònic (per ex. recordatoris de visita, canvis de visita…) o l’enviament de informació relacionada amb la seva salut (per ex. resultats de proves, informes de salut…).
  • En el cas de menors d’edat o usuaris amb incapacitat legal: caldrà indicar qui és la persona representant legal.
  • Podrà sol•licitar una contrasenya per accedir al tràmits i a la informació que si li remet via correu electrònic.Per activar aquest servei, caldrà que ens faci arribar el document degudament complimentat i signat, directament al personal d’atenció al ciutadà del CAR de Salou, on li informarem de qualsevol dubte o aclariment al respecte.

 

Caminada de Festa Major d’hivern 2019

Dins dels actes de la Festa Major de Salou, i per primera vagada en aquesta festa, el CAR (Centre d’Alta Resolució) Salou va organitzar la Caminada de Festa Major aquesta passat diumenge 27 de gener.

La participació ha estat molt IMPORTANT!!! i amb un ambient festiu, els caminants, tot i el temps ajustat, van aconseguir fer el recorregut establert i que té com a punt de retorn la platja dels Capellans de Salou.

Ja de tornada a la pl. de la Segregació es va completar el camí juntament amb els components de la Pedalada Popular i amb la música de la Txaranga.

L’esmorzar amb botifarra i peça de fruita per tots els participants va ficar el punt i final a aquesta activitat que va estar molt ben rebuda per tots els participants.

Gràcies per la col·laboració l’Ajuntament de Salou, per ajudar al CAR Salou a fomentar l’exercici i l’alimentació saludable (fruita dels postres)  i als professionals del CAR que han participat.

https://www.salou.cat/ca/agenda/circ-de-la-cultura/65060

Marató de donants de sang

QUAN HE D’ACUDIR AL METGE O SERVEI D’URGÈNCIES PER UN REFREDAT O GRIP?

 

 

1.- Què és un refredat?
Un refredat, és una infecció de les vies respiratòries superiors.

Això significa que pot afectar el nas, la gola i els sinus nasals. Un virus del refredat entra en el teu cos i et reacciona per a defensar-se causant els símptomes.

Els primers símptomes d’un refredat solen ser mal de coll, tos, mucositat, febrícula (<38 °C) o febre, congestió nasal. Els quals no són motiu per a acudir a urgències.

Es tracta d’una malaltia que es cura espontàniament, encara que els seus símptomes siguin incòmodes i poden ser molestos, fins i tot per a anar a treballar.

Per a saber quan anar al metge per un refredat:

• Febre de més de 38 °C de diversos dies d’evolució
• Greus atacs de tos
• Durada de més de 10 dies
• En tossir, mucositat de color verd, groc, marró o de color òxid (excloent els primers del matí)
• Dificultat respiratòria
• Dolor al pit
• Mal de coll que no cessa i dura més de 4 dies

 

 

2.-Què és la grip?                                                                                  

És una afecció de caràcter viral que afecta principalment el nas, gola, bronquis i pulmons i que en general pot arribar a durar fins a 1 setmana, manifestant-se a través de símptomes com febre per sobre de 38 °C, mareig, nàusees, rinitis, mal de cap, dolors musculars, malestar general, tos i mal de coll.

La febre i els dolors musculars solen començar a millorar a partir del 2n o 4t dia, però també en aquesta etapa és possible que el cos experimenti una altra classe de malestar que pot incloure símptomes com a tos seca, dificultat per a respirar, mal de coll, rinorrea i esternuts.

Per a saber quan anar al metge per grip:

• Febre alta persistent de més de 5 dies que no respon a tractament
• Els símptomes no milloren després de 4 dies i no responen a tractament
• La tos està acompanyada de sibilàncies (xiulets) i dificultat per a respirar
• El malestar està acompanyat de febre molt alta, dolor d’oïda, pressió en galtes, ulls i mandíbula.
• Presència de mucositat de color verd o groga i la persona percep molt dolor en el pit en tossir

Hauran d’acudir i així evitar complicacions:

• Dones embarassades
• Persones majors de 60 anys
• Nens,adults i ancians amb malalties com: asma, malaltia cardíaca, malaltia renal, diabetis, esclerosi múltiple o SIDA.
• Persones inmunocompromeses (persones que reben quimioteràpia i /o radioteràpia)

NO ÉS NECESSARI  ANAR AL METGE  EN ELS REFREDATS I GRIPS QUE SEGUEIXEN UN PROCÉS EVOLUTIU NORMAL

• La febre no necessita ser tractada si no supera els 39 °C. No és un símptoma negatiu sinó tot el contrari: serveix per a matar els virus que no resisteixen una pujada de la temperatura.

Tampoc indica la necessitat de prendre antibiòtics, ja que no són útils en malalties virals.
Prendre antibiòtics quan no són necessaris o no completar el tractament prescrit afavoreix l’aparició de bacteris resistents .

• No són recomanables els nebulitzadors nasals perquè tendeixen a prolongar la congestió. En el seu lloc poden realitzar-se rentats amb sèrum fisiològic a demanda que ajudarà a buidar les fosses nasals.

Tens una llar de foc?

En aquesta època de l’any és habitual l’ús de les llars de foc, pràctica no exempta de riscos i perills, sobretot per la canalla i la gent gran.

Els consells en aquest cas van dirigits a la seguretat tant des del punt de vista de la construcció, el seu funcionament i el manteniment:

• Allunya de la llar de foc tots els materials combustibles propers, com materials plàstics, fustes, parquet, catifes, moquetes o qualsevol altre teixit.
• Neteja el tub de la xemeneia almenys un cop l’any. Evitaràs l’acumulació de sutge.
• Comprova que, quan te’n vas a dormir o marxes de casa, la llar de foc està apagada. Si no és així, col·loca una pantalla mata guspires.
• L’habitació o estança on hi hagi la llar de foc ha de disposar de ventilació, per evitar problemes de tiratge i l’acumulació de gasos tòxics.
• No cremis fusta tractada i evita fustes resinoses, que poden acumular sutge o quitrà.
• Instal·la sempre un detector de fums i disposar d’un extintor portàtil per al cas d’incendi.

En la construcció i el manteniment de les llars de foc s’han de seguir les indicacions dels fabricants o constructors i utilitzar materials adequats. Cal fixar-se especialment en les distàncies als materials combustibles.

Per a més informació, cliqueu aquí

DESCOBRIMENTS QUE ENS HAN FET LA VIDA MÉS SALUDABLE

Les vitamines:

Al segle XVIII, buscant un remei per alleujar l’escorbut entre els mariners, es va descobrir un dels pilars bàsics de la nutrició humana: les vitamines.

Els mariners holandesos foren els primers a introduir al segle XVI cítrics en la seva dieta, per evitar les terribles seqüeles de l’escorbut: caiguda de les dents i debilitament dels ossos, entre altres. Però fou James Lind qui, el 1753, va aconsellar introduir a la dieta dels homes de la mar suc de llimona o d’altre tipus de fruites. Quan aquesta mesura fou aplicada el 1796, l’escorbut va desaparèixer entre la marineria britànica. En aquells moments Lind no sabia que el que prevenia aquesta terrible malaltia no era la fruita en si, sinó un dels seus ingredients: l’àcid ascòrbic, ric en vitamina C.

ELS REIS DE LA PREVENCIÓ

De l’11 al 18 de desembre el CAR Salou ha realitzat un any més el taller “Els Reis de la prevenció” dirigit a l’alumnat de 2n d’ESO de l’ Institut Jaume I de Salou.

Aquesta activitat està emmarcada dins del programa Salut i Escola del Departament de Salut. En aquesta darrera edició el  format ha sigut més interactiu i liderat per les alumnes 4rt any de pregrau d’Infermeria, Cristina Ferré, Adela Ille, Cristina Launes i Clàudia Novella amb el suport de  l’Agent de Salut de l’Institut   Montserrat Pérez.

Aquesta presentació amb diapositives necessita JavaScript.

L’objectiu principal d’aquests tallers és la prevenció als adolescents de problemes derivats conductes sexuals de risc.

Consejos para no engordar en Navidad

NUTRI-SCORE: Un semàfor etiquetarà els aliments segons si són més o menys saludables

Espanya implantarà un sistema de cinc colors que identificarà els productes segons el sucre o els greixos que porten.

Una repassada ràpida al carret del supermercat ens dirà si la compra que ens enduem és, globalment, molt o poc saludable, o bé podrem comparar dos aliments similars i triar el que aporti un millor valor nutricional amb un simple cop d’ull a l’embolcall. Hi ajudarà el nou sistema d’etiquetatge que Espanya vol implantar –seguint l’exemple del que ja fan França i Bèlgica–, consistent en una mena de semàfor que classificarà els aliments i les begudes segons la quantitat de sucres, greixos saturats, sal, calories, fibra i proteïnes que portin. El sistema funciona a partir d’una gradació de cinc colors, que van del verd –per als aliments més saludables–, al vermell –per aquells amb menor qualitat nutricional.

Les noves etiquetes, basades en el sistema Nutriscore, seran obligatòries d’aquí un any per a tota la indústria, però pròximament ja estaran disponibles perquè qui ho vulgui les comenci a introduir de manera voluntària.